遇到家暴情況發生，該如何處理
家暴受害者雖然可以申請保護令或其它單位協助，但暴力發生時，還是得先作好以下自保的防範措施：
- 1受到身體的虐待，如被打、被刀械槍枝威脅、被捆綁或不實指控時，千萬要先保護自己的身體，不要逞強反抗。
- 2被施暴者辱罵、諷刺、言語威脅或不實指控時，不要企圖回嘴、反諷或辯解，以免火上加油。
- 3發現施暴者在喝酒、嗑藥或情緒焦躁時，即要小心應對。
- 4家暴發生時，要儘快設法向外求救，讓鄰居或親友能及時趕到。
- 5受虐後要報警、驗傷(甲種驗傷單)、做筆錄、保留證物(如-驗傷單、凶器)，以便向有關單位提出告訴。
家暴受害者該如何走出家暴陰影，重新迎向人生的光明面？
長期在家庭暴力中生活的人，無論大人或小孩，身心一定都已遭受非常大的摧殘。身體的傷害也許有痊癒的一天，但心靈的痛，卻需要很長時間的治療。提醒正在承受家暴的人，試試下列的方法，協助自己走出家暴的陰影：
- 1利用家暴求助管道來申請協助及諮詢。
- 2向法院申請保護令。
- 3積極爭取就業、就學機會，尋求可以獨立自主的機會。
- 4嘗試擴展自己的生活圈、多交朋友，不要害怕說出自己的遭遇。
- 5多看書、聽演講或自己去當志工，不但可以發現人生的光明面，還可以增加自己面對事實的勇氣。
- 6不要感到羞恥、氣餒、被隔離，也不要因此退縮、易怒、衝動，而是應該積極面對，並且更努力學習、更充實自己的生活，才能逃離困境，迎向人生的光明面。
家庭暴力求助管道
- 124小時家暴專線 113 或 0800-024-995
- 2台北市家暴防治中心 02-27229543
- 3台北縣婦幼中心 02-29679665
- 4桃園縣婦幼中心 03-3336106
- 5台中市家扶中心 04-23162085
- 6台南市家暴暨性侵害防治中心 06-3901601
- 7高雄市家暴防治中心 07-7262085
- 8外籍配偶保護諮詢 0800-088-885
- 9內政部家暴防治委員會 02-89127331
- 10男性關懷 0800-013-999
